BANKA HESAP BİLGİLERİMİZ
Garanti Bankası / Gimat Şubesi
Şube Kodu: 325
Hesap No: 6298444
İban : TR23 0006 2000 3250 0006 2984 44
₺150.00
Yaprak Erik Kurusu,
- Erik Kurusu birçok vitamin ve minerallerin depolandığı bir meyve türü olmaktadır. Hatta aktarlarda ve marketlerde, bakkallarda bile Siyah Erik Kuruları ve Sarı Erik Kuruları bulabilirsiniz. Kalp sağlığı için de oldukça faydalıdır. Sabah kahvaltı ile beraber veya kahvaltı niyetine birkaç tane Erik Kurusu tüketebilirsiniz.
- Bunun yanı sıra öğle arasında birkaç adet yiyebilirsiniz. Erik Kurusu faydaları çok fazladır. Burada birkaç tane daha faydalarından bahsedelim. Sağlıklı saç ve cilde sahip olmak isterseniz, Erik Kurusu tüketmenizde fayda var. Antioksidan içermektedir. Göz sağlığınıza çok iyi gelir ve görmenizi geliştirir.
BANKA HESAP BİLGİLERİMİZ
Garanti Bankası / Gimat Şubesi
Şube Kodu: 325
Hesap No: 6298444
İban : TR23 0006 2000 3250 0006 2984 44
Kuru İncirin Zayıflamaya Etkisi
Günümüz problemlerinden biri olan obezite ile savaşmanın en etkili yolu dengeli beslenmektedir. Dengeli beslenmek için mutlaka ara öğünler oluşturulmalıdır. Kuru incir ara öğün tüketilmek için oldukça doğru bir seçenektir. Kuru incir kalori olarak düşük bir değere sahiptir ve tok tutma özelliği vardır. Kuru incir faydaları arasında tatlı ihtiyacını gidererek vücuda doğal şeker sağlaması da bulunmaktadır. İçeriğinde bulunan potasyum, vücuttaki şeker miktarını düzenlemektedir. Bu nedenle diyabet hastaları da ölçülü şekilde kullanabilmektedir. Öte yandan lifli yapısı, sindirim sistemi faaliyetlerini de düzenlemektedir. Hazmı kolaylaştırarak kabızlığı gidermektedir. Kilo verme sürecinde bağırsak faaliyetlerinin düzenli olması önem kazanmaktadır.
İçerisinde bulunan lifler, kabızlığı gidermenin yanı sıra meme kanserini önleme konusunda oldukça etkilidir. Ayrıca içeriğinde bulunan faydalı yağlar da cilt kanserini önlemektedir. Ayrıca antioksidanlar sayesinde kanserli hücrelerin çoğalmasını da engellemektedir.
En çok tüketmeyi sevdiğimiz ve birçok tatlılarda, keklerde ve hatta içeceklerde ve bazı durumlarda salatalarda bile kullandığımız kuru meyve türlerinden bir tanesi erik kurusudur. Erik kurusu biraz tatlımsı birazda ekşimsi bir tada sahiptir, fakat sağlığa da oldukça faydalı bir besin ürünüdür. Birçok farklı erik kurusu türleri bulunmaktadır. Klasik Erik Kurusu, Siyah Erik Kurusu, Sarı Erik Kurusu, Çekirdeksiz Siyah Erik Kurusu ve daha nice farklı Erik Kurusu türleri bulunmaktadır.
Erik Kurusu birçok vitamin ve minerallerin depolandığı bir meyve türü olmaktadır. Hatta aktarlarda ve marketlerde, bakkallarda bile Siyah Erik Kuruları ve Sarı Erik Kuruları bulabilirsiniz. Kalp sağlığı için de oldukça faydalıdır. Sabah kahvaltı ile beraber veya kahvaltı niyetine birkaç tane Erik Kurusu tüketebilirsiniz.Ürünler 5 Kg lık paketler halinde toptan olarak satışı yapılmaktadır. En az 1 Koli / 5 Kg ürünleri satın alabilirsiniz... İnternet ve Telefon üzerinden satışımız yoktur..
Kuru Üzümde; bakır, demiz ve B kompleksi olan bütün vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. Günlük olarak abartmayacak şekilde bir avuç Kuru Üzüm tüketebilirsiniz. Kuru Üzüm faydaları gerçekten ciddi sonuçlar vermektedir. Baştan önlem alarak, kanser hastası olmanızı önler ve diğer yandan sindirim sisteminizi de güçlendirir. Eğer ateşiniz varsa, ateşinizi azaltır ve aynı zamanda göz sağlığınızı korur. Uykusuzluk sorununu gidermek için de ayrıca iyi bir besin kaynağıdır.
Normal üzüm ve kuru üzümü mutlaka duymuşsunuzdur, fakat birçok kişi muhtemelen Besni Üzümünü duymamıştır. Besni Üzümüne baktığınızda, normal kuru üzüm veya çerez niyetine tükettiğiniz üzümlere benzemektedir. Besni Üzümleri çok faydalı olup günde bir avuç kadar rahatlıkla tüketebilirsiniz. Besni Üzümü faydaları hakkında kısaca konuşmak gerekirse; A, B1, B2 ve C vitaminlerine sahiptir. Cinsel gücü arttırıcı bir özelliği vardır ve aynı zamanda potasyum ve magnezyum açısından çok zengindir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve detoks etkisi yaratan bir besin ürünüdür.
C ve K vitaminleri, protein, lif, kalsiyum, demir içeren dut kurusu faydaları çoktur. Yüksek oranda C vitamini içermesinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp hastalığına yakalanma olasılığını düşürür. Karaciğeri kuvvetlendirir, yağlanmasını engeller. Besleyicidir. Hafızayı ve beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Gün içinde sindirimden kaynaklanan şişkinliklerde düzenli olarak tüketilmesi sonucunda sindirimi düzenler. Kan basıncını düşürür. Damar sertliğini önlemede etkili olur. Diş eti hastalıklarının giderilmesini sağlar ve oluşumunu engeller. Kansızlığa iyi gelir. Kan değerlerinin yükselmesini sağlar. Kemik gelişimini olumlu etkiler. Özellikle çocuklarda çok faydalıdır. Çocuklarda zeka gelişimini olumlu etkiler. Dişlerin de sağlam çıkmasını sağlar. İdrar söktürücü ve ateş düşürücüdür.
Bir çorba kaşığı (15 gr) dut kurusunda 50 kcal vardır. Fazlaca protein içerdiğinden (0.41/gr) diyetlerde az tüketilmelidir. Yağ ve kolesterol içermez. Lif oranı (1.34/gr) yüksektir. Bu nedenle sporcu besini denebilir. Potasyum (146.85/mgr), kalsiyum (56.4/mgr) ve demir (1.42) içerir. Karbonhidrat olarak 11.22/gr içerir. Dut kurusunda bulunan kalorinin %96’sını karbonhidrattan alır.
- Bir İncirin sizce nasıl faydaları olabilir? İncir tansiyonunuzu dengeleyen bir besindir. Bunun yanı sıra kabızlık ve diyabet gibi sağlık sorunları yaşayanlar için de iyi gelen bir gıda ürünü olmaktadır. İncir gerçekten çok faydalıdır ve birçok mineral ve vitamin içerir.
- Dağ İnciri nelere iyi gelir diye düşünecek olursak, onlarca faydası çıkacaktır. Kemikleriniz ile ilgili sorunlarınız varsa İncir tüketebilirsiniz. İncir antioksidan ve demir içermektedir. Daha birçok faydaları bulunmaktadır.