₺85.00
Kuru Üzümde; bakır, demiz ve B kompleksi olan bütün vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. Günlük olarak abartmayacak şekilde bir avuç Kuru Üzüm tüketebilirsiniz. Kuru Üzüm faydaları gerçekten ciddi sonuçlar vermektedir.
Baştan önlem alarak, kanser hastası olmanızı önler ve diğer yandan sindirim sisteminizi de güçlendirir. Eğer ateşiniz varsa, ateşinizi azaltır ve aynı zamanda göz sağlığınızı korur. Uykusuzluk sorununu gidermek için de ayrıca iyi bir besin kaynağıdır.
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
BANKA HESAP BİLGİLERİMİZ
Garanti Bankası / Gimat Şubesi
Şube Kodu: 325
Hesap No: 6298444
İban : TR23 0006 2000 3250 0006 2984 44
- Erik Kurusu birçok vitamin ve minerallerin depolandığı bir meyve türü olmaktadır. Hatta aktarlarda ve marketlerde, bakkallarda bile Siyah Erik Kuruları ve Sarı Erik Kuruları bulabilirsiniz. Kalp sağlığı için de oldukça faydalıdır. Sabah kahvaltı ile beraber veya kahvaltı niyetine birkaç tane Erik Kurusu tüketebilirsiniz.
- Bunun yanı sıra öğle arasında birkaç adet yiyebilirsiniz. Erik Kurusu faydaları çok fazladır. Burada birkaç tane daha faydalarından bahsedelim. Sağlıklı saç ve cilde sahip olmak isterseniz, Erik Kurusu tüketmenizde fayda var. Antioksidan içermektedir. Göz sağlığınıza çok iyi gelir ve görmenizi geliştirir.
C ve K vitaminleri, protein, lif, kalsiyum, demir içeren dut kurusu faydaları çoktur. Yüksek oranda C vitamini içermesinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp hastalığına yakalanma olasılığını düşürür. Karaciğeri kuvvetlendirir, yağlanmasını engeller. Besleyicidir. Hafızayı ve beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Gün içinde sindirimden kaynaklanan şişkinliklerde düzenli olarak tüketilmesi sonucunda sindirimi düzenler. Kan basıncını düşürür. Damar sertliğini önlemede etkili olur. Diş eti hastalıklarının giderilmesini sağlar ve oluşumunu engeller. Kansızlığa iyi gelir. Kan değerlerinin yükselmesini sağlar. Kemik gelişimini olumlu etkiler. Özellikle çocuklarda çok faydalıdır. Çocuklarda zeka gelişimini olumlu etkiler. Dişlerin de sağlam çıkmasını sağlar. İdrar söktürücü ve ateş düşürücüdür.
Bir çorba kaşığı (15 gr) dut kurusunda 50 kcal vardır. Fazlaca protein içerdiğinden (0.41/gr) diyetlerde az tüketilmelidir. Yağ ve kolesterol içermez. Lif oranı (1.34/gr) yüksektir. Bu nedenle sporcu besini denebilir. Potasyum (146.85/mgr), kalsiyum (56.4/mgr) ve demir (1.42) içerir. Karbonhidrat olarak 11.22/gr içerir. Dut kurusunda bulunan kalorinin %96’sını karbonhidrattan alır.
YABAN MERSİNİ NEYE İYİ GELİR?
Vücuttaki sıvı kayıplarının artması, böbrek yetmezliği hastalığını tetikliyor. C vitamini deposu yaban mersini, böbrek dostu besinlerin başında yer alıyor. Yaban mersini antioksidan özelliği sayesinde, böbrek hasarını önlüyor. Uzmanlar yaban mersininin böbrek yetmezliği hastalığının riskini önemli oranda düşürdüğünü vurguluyor. Yaban Mersini üzerinde yapılmış araştırmalar, onun bazı kanser türlerine karşı önleyici etkisi olduğunu ortaya çıkarmıştır. İçerisinde bolca lif bulunduğundan kilo vermenize yardımcı olur...
YABAN MERSİNİN FAYDALARI NELERDİR?
İşte yaban mersininin faydaları
- Baş döndürücü kokulu çiçekleri ile bahçelerin süsü ve sağlık için vitamin deposu olduğu tespit edilen iğdenin faydaları oldukça fazla. Lezzeti ile damaklarda eşsiz bir tat bırakan bu meyve öncelikle vücut direncini arttırması ile ünlü. Ayrıca ishali kestiği, öksürüğü durdurduğu, böbrekleri çalıştırdığı ve egzamaya iyi geldiği de biliniyor.
- Sivilcelenme ve aknelerin giderilmesinde de faydalı olan iğdenin özellikle böbreklere çok iyi geldiği biliniyor. Sindirim sisteminin giriş noktası olan ağzın korunması için de yine iğde tüketilmesi öneriliyor. Kış aylarında hemen hemen herkesin yaşadığı grip ve soğuk algınlığından korunmak için de yine başvurulacak adres iğde. Bu eşsiz lezzetin cinsel gücü arttırıcı özelliği bulunduğunu da ekleyelim.
Hünnap; Akdeniz ve Ege bölgesinde yetişen bir meyvedir. Kendiliğinden çopalabilen, yetişen meyve türü olan hünnap için kültür çalışmasına ihtiyaç yoktur.
Kuru İncirin Zayıflamaya Etkisi
Günümüz problemlerinden biri olan obezite ile savaşmanın en etkili yolu dengeli beslenmektedir. Dengeli beslenmek için mutlaka ara öğünler oluşturulmalıdır. Kuru incir ara öğün tüketilmek için oldukça doğru bir seçenektir. Kuru incir kalori olarak düşük bir değere sahiptir ve tok tutma özelliği vardır. Kuru incir faydaları arasında tatlı ihtiyacını gidererek vücuda doğal şeker sağlaması da bulunmaktadır. İçeriğinde bulunan potasyum, vücuttaki şeker miktarını düzenlemektedir. Bu nedenle diyabet hastaları da ölçülü şekilde kullanabilmektedir. Öte yandan lifli yapısı, sindirim sistemi faaliyetlerini de düzenlemektedir. Hazmı kolaylaştırarak kabızlığı gidermektedir. Kilo verme sürecinde bağırsak faaliyetlerinin düzenli olması önem kazanmaktadır.
İçerisinde bulunan lifler, kabızlığı gidermenin yanı sıra meme kanserini önleme konusunda oldukça etkilidir. Ayrıca içeriğinde bulunan faydalı yağlar da cilt kanserini önlemektedir. Ayrıca antioksidanlar sayesinde kanserli hücrelerin çoğalmasını da engellemektedir.
